日常生活教师调理身心的方法

健康体检:

教师们投入紧张而又忙碌的教书育人工作中，周而复始地上课、批改作业、写教案、值班，他们往往忽略了自我的身体健康，因此产生了各种各样的 “教师职业病”。定期进行健康体检，早发现，早治疗，关爱自己，以更好的姿态投入到“园丁”工作中。

处方:定期体检及时发现健康“隐患”

定期体检很重要，能够发现隐藏在身体里的“炸弹”，从而不会错过疾病的最佳治疗时期。上海的体检医生提醒，每个人都应该对自己的健康提高保健预防意识，早发现，早治疗，早恢复，像教师这样容易患多种疾病又容易忽略这些疾病的人群，更应该定期进行健康体检，对自己的身体负责，这样才能为“桃李满天下”打下坚实的基础。

过敏性鼻炎:

教师常需在黑板上书写、绘图进行讲解。在一节课里，就要擦写数次，往往在手上、袖子上，甚至头发、肩膀上都留下了一层白色粉笔灰。天天如此，年复一年，在消磨了数以万计粉笔的同时，鼻孔也不可避免地吸入了大量的粉笔灰，鼻炎就这样悄悄来到身边。