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“过劳模”如何摆脱压力成瘾

导读:这时候有些人虽然看到了自己的失败但仍然麻木地支撑着,另外一些人则不愿意相信自我暗示的失败,然而向更深层次的自我暗示走去。

压力成瘾是“变态”解压

催生过劳模的是群体压力和个体异变

说起过劳的问题,员工可能都会怪中层管理,中层管理又会怪老板,而老板自己其实每天工作也在十个小时以上,老板的背后也有巨大的压力。所以不能单纯地把过劳模的问题放在某一个阶层上考虑。

催生过劳模的是一种群体性的压力和个体的异变。造成过劳模的压力不是个体的压力,而是群体的大范围的压力。这种压力现在在白领这个阶层凸显出来,如果你不加班,也许旁边加班的同事明天就会取代你。而老板如果不让员工加班,也许明天就会有另外一个企业取代他的企业。尤其是在没有完善的制度,或者说是社会环境不能保障白领基本的休息权利时,这种群体性的压力更是无孔不入。

压力成瘾是个体对强大压力的自我纾解

为什么这种群体性的压力会在某部分人身上表现得特别明显呢,甚至有成瘾现象?

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