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夏季腹泻吃什么 哪些饮食能止泻

导读:将白术、干姜用纱布包成药包扎紧,放入锅内,下红枣,加水适量,先用武火烧沸,后用文火熬煮1小时左右,除去药包和红枣的核,把枣肉搅拌成枣泥待用。

夏季腹泻吃什么 哪些饮食能止泻

盛夏是一年中最热的时候,同时也是我们身体内部肠胃最为脆弱的时期,如果我们在日常生活和饮食上不注意极易造成腹泻的问题。那么,在夏季,我们应该如何用饮食来调节腹泻的发生呢?我们日常的饮食中吃些什么能治疗腹泻呢?

姜糖饮

鲜姜15g或是干姜6g,红糖30g。姜打碎或切细,加入红糖,用开水冲1碗温服。每日1-2次,泻止为度。本方有温中祛寒、解痛止泻之功,适于腹部受寒或过食生冷而致大便溏泻、臭味不堪、腹痛喜温的寒泻者。

益脾饼

白术30g,干姜6g,红枣250g,鸡内金15g,面粉500g,菜油、食盐各适量。将白术、干姜用纱布包成药包扎紧,放入锅内,下红枣,加水适量,先用武火烧沸,后用文火熬煮1小时左右,除去药包和红枣的核,把枣肉搅拌成枣泥待用。将鸡内金粉碎成细末,与面粉混合均匀,再将枣泥倒入,加盐、水适量,和成面团。将面团分成若干小团,做成薄饼,在锅内放入菜油,用文火烙熟即成。本方有健脾益气开胃消食之功,适用于食欲不振、食后胃痛、慢性腹泻、慢性胃肠病等。

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