秋季疾病高发 常食四食物可预防

秋季大多数的人的免疫力相比夏天来说都会有一定程度的下降，导致的直接结果就是身体更容易受到疾病的侵袭。都说药补不如十步，所以建议秋季想要增加免疫力预防疾病，四种食物最好每日服用。 枸杞茶可治疗体质虚寒

枸杞：

枸杞具有解热、治疗糖尿病、止咳化痰等疗效，而将枸杞根煎煮后饮用，可以降血压。

至于枸杞茶则具有治疗体质虚寒、护肤、口腔炎、健胃、肝肾疾病、失眠、贫血、低血压、性冷感、掉发、各种眼疾、便秘和肺结核等作用。

然而，由于枸杞温热身体的效果相当强，患有高血压、性情太过急躁的人最好不要食用。相反，若是体质虚弱、常感冒、抵抗力差的人最好天天食用。