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超简单冰桔茶的做法

超简单冰桔茶的做法

超简单冰桔茶的做法

主料:

青金桔(5个)、蜂蜜(30毫升)、绿茶叶(5克)

辅料:

开水(500毫升)

做法步骤:

1、茶叶倒入小锅(或任何耐热容器中),加入开水后盖上盖子将茶泡开,凉后放入冰箱冷藏备用。

2、青金桔对半切开,挤出汁水到杯子里。

3、调入蜂蜜,再加少量冰镇后的绿茶将蜂蜜青金桔汁调匀,最后将所有绿茶倒入调匀即可。

食材相关知识

蜂蜜的热量(卡路里)321千卡;有利:低胆固醇,低钠盐,低饱和脂肪酸;具有保护肝脏、增强抵抗力、杀菌等功效;可与茼蒿、桑葚、胡萝卜搭配;与豆腐干、鹅蛋、鲫鱼相克,同食可能会引起不适;

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