益优网
首页 百科 健康 男性 女性 育儿 饮食
当前位置:首页 > 饮食 > 茶养生

你的身体适合喝什么茶?

导读:绿茶特别是各种芽叶细嫩的绿茶,一般以60~80℃为宜,茶叶愈嫩、愈绿,冲泡水温就愈低,泡出的茶汤嫩绿明亮,滋味鲜爽,茶叶中维生素c也较少破坏。

你的身体适合喝什么茶?

喝茶是中国人民的传统讲究了,大家都喜欢在饭后倒上一壶茶,慢慢品味,中国还有著名的茶道艺术,可是不是什么体质的人都适合喝茶,那让我们了解一下,什么体制的人到底适合喝什么茶呢?

绿茶:防癌抗癌维生素高

解读绿茶

绿茶是没有经过发酵的茶,较多地保留了鲜叶内的天然物质,其中茶多酚、咖啡碱能保留鲜叶的85%以上。绿茶的保健作用已为大家熟知,而且随着国际上对绿茶保健作用研究的越来越深入,绿茶似乎已经成了很多人养生保健的不二选择。很多人整天是茶杯不离手,绿茶不离口,早上一起床也有人把喝上一杯绿茶当成习惯。但是绿茶更适合夏天饮用。

绿茶特别是各种芽叶细嫩的绿茶,一般以60~80℃为宜,茶叶愈嫩、愈绿,冲泡水温就愈低,泡出的茶汤嫩绿明亮,滋味鲜爽,茶叶中维生素c也较少破坏。建议不要喝浓茶。健康功效 绿茶中的成分对于防衰老、防癌、抗癌、杀菌、消炎等有很好效果,是其他茶叶无法比拟的。通常情况下,未发酵的绿茶性寒凉,有清热、利尿、助消化的作用,适合体质强壮、容易上火的人,如出现口干口苦、口舌生疮、喉咙痛、大便干燥、大便黏液、排便痛等症状,可适当喝点绿茶。

点赞(0)
分享到:
收藏(0)

猜您喜欢

扫一扫手机查看