桂枝葛根茶
适用对象:上半身肥胖者。
材料:桂枝4.5克,枸杞15克,葛根、丹参各6克,桑叶4.5克。
功效:桂枝有扩张皮肤血管、发汗解热的功能;枸杞可养血补阴,促进免疫功能及造血功能;葛根助上半身发汗解热;丹参可活血祛瘀;桑叶清热凉血。
做法:因部分药材份量较少,因此一次先买2次份药材,将所有材料分为2份,每份加250毫升热水冲泡,焖约5分钟即可饮用。
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