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冬季吃胡萝卜营养又健康

导读:胡萝卜的功效非常多,补脾润肠、补肝明目、清热解毒、美容养颜。在冬天多吃胡萝卜,能有效对抗干燥。胡萝卜丰富的维生素a可保持肌肤湿润细嫩,适宜皮肤干裂粗糙,或患苔藓,黑头粉刺

冬季吃胡萝卜营养又健康

胡萝卜的功效非常多,补脾润肠、补肝明目、清热解毒美容养颜。在冬天多吃胡萝卜,能有效对抗干燥。胡萝卜丰富的维生素a可保持肌肤湿润细嫩,适宜皮肤干裂粗糙,或患苔藓,黑头粉刺,角化型湿疹者食用。不但内服,胡萝卜还能外用美容。晒后修复:马铃薯、胡萝卜、蜂蜜各适量。将马铃薯,胡萝卜洗净捣成汁与蜂蜜调匀,直接敷于皮肤上20分钟后洗去,对皮肤干燥,晒后皮肤粗糙、角化、敏感都有很大的修复作用;润肤瘦脸:将新鲜胡萝卜研碎挤汁,取10至30毫升,每日早晚洗完脸后,用鲜汁拍脸,待干后用清水洗净即可。

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