女性内分泌失调吃什么好？

内分泌失调，会导致女性提早出现更年期的症状。内分泌失调吃什么好？有色食物可以调节荷尔蒙，改善内分泌失调的情况。内分泌失调不用怕，教您做个好色的健康女人。内分泌失调真烦恼，荷尔蒙不足就显老

你知道吗？人体会分泌75种以上的激素。要想年轻漂亮，就不能少了荷尔蒙。体内荷尔蒙浓度高的女性比荷尔蒙浓度低的同龄女性看起来年轻很多。

21-22岁是青春的巅峰时期，也是分泌系统功能最顶峰的时期。从25岁开始，体内荷尔蒙的分泌量便以每10年下降15%的速度逐年减少，人体各器官组织开始逐渐老化萎缩，皮肤明显黯淡，精神不佳。0岁时，荷尔蒙分泌量只有年轻时的1/5左右。

女性缺乏荷尔蒙，就会有失眠头痛、月经不调、皮肤衰老、烦躁胸闷等生理和心理上的变化。所以不要怪爱人不包容，同事不理解，很可能是你的内分泌闹起了小情绪。如何改善内分泌失调？内分泌失调靠调理

女人的肝肾脾是控制荷尔蒙分泌最关键的器官。肾脏具有调节荷尔蒙分泌平衡的作用，对身体中出现的一些不良症状，它会首先作出反应；肝脏是在荷尔蒙分泌失调时，对身体起支撑作用的关键；而肝和肾能正常运作，这完全都要归功于脾。所以要改善荷尔蒙分泌失调，首先要从健胃健脾开始。内分泌失调吃什么？做个好色女人