中医养生冬病夏治正当时

夏季是一年中最炎热的季节，人体阳气发泄，气血趋于体表，皮肤松弛，毛孔张开。此时在穴位上贴敷药物易于作用穴位，渗透皮肤，疏通经络，调节脏腑，对支气管哮喘、慢性支气管炎、慢性呼吸衰竭、反复感冒、慢性咳嗽、鼻炎等具有较好预防和治疗作用。

贴敷治疗，成人贴敷时间为每次2～4小时，儿童贴敷时间为每次0.5～1小时。贴敷期间忌食海鲜和生冷、辛辣、油腻食品；注意保暖；急性呼吸道感染、发烧期间不能贴敷；皮肤对贴敷药物极度敏感者不宜贴敷；特殊体质及有接触性皮炎等皮肤病以及贴敷穴位局部皮肤有破损的不适宜贴敷；另外，2岁以下的孩子、孕妇、对胶布过敏者要慎用。此外，贴敷后时间不要自己延长，还应减少运动、尽量避免出汗，防止药贴脱落。

除了贴敷外，冬病夏治还可以借助饮食来调理，骨关节痛、哮喘、老慢支、水肿、甲状腺功能减退症等，如能在夏天补阳，冬天时症状就可以减轻。可多吃温阳食物，如鸡肉，在食用时，可放入适量人参或黄芪等一起炖煮服用。同时配合温阳散寒、利水的食物，如茯苓、苍术、薏苡仁等，效果更好。