乳腺增生吃什么食物最好？低脂、高纤维食物为主

乳腺增生吃什么食物最好？乳腺增生是女性常见的妇科疾病，在中国，大部分成年女性都有出现过乳腺增生的症状。单纯性乳腺增生对女性身体不会造成很大的困然，但长期被乳腺增生所折磨，女性就易引发其它乳腺疾病。在乳腺增生初期，我们一般会建议采用食疗方法调养身体。那么，得了乳腺增生吃什么食物最好呢？

得了乳腺增生，保持一个好心情是女性首要注意的。出现乳腺增生的问题，多与女性卵巢功能失调、内分泌紊乱有关系，而不好的心情和混乱的饮食，都会引起卵巢功能失调，进而引发乳腺增生症状。

所以，在保持一个好心情的同时，乳腺增生的患者应该使用富含维生素的低脂肪食物，保持每日饮食的营养搭配均衡。乳腺增生患者千万不要小视食疗的方法。事实上，膳食的营养对乳腺增生的患者来说，是一种特殊的催化作用。

这么说吧，当你无节制的摄入过高的脂肪和动物蛋白等，引起身体肥胖会刺激人体内激素的生成和释放，进而引起乳腺上皮细胞的过度增生，乳腺增生就会加重。