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孕妈妈冬季生活应注意什么

导读:不要因天气冷就不外出,应该在阳光充足、气候比较温暖的下午坚持散步,使肌肉筋骨活动,促进血液循环,又可呼吸新鲜空气。

孕妈妈冬季生活应注意什么

妈妈冬季生活应注意这些问题:

一、严寒的冬天,空气干燥,容易感冒,孕妇应特别注意预防感冒,不去人多拥挤的地方,特别是有感冒流行的地方,以免被传染。

二、人们因天寒怕冷,常将门窗紧闭,不注意换气,造成室内空气污浊,氧气不足。孕妇在这样的环境会感到全身不适,还会对胎儿的发育产生不良的影响。

三、散步是孕妇最适宜的运动。不要因天气冷就不外出,应该在阳光充足、气候比较温暖的下午坚持散步,使肌肉筋骨活动,促进血液循环,又可呼吸新鲜空气。

四、下雪天孕妇应尽量不外出,若上班工作应有伴同行,穿上防滑的鞋,以免滑倒

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