常脖子酸痛僵硬怎么办？

常脖子酸痛僵硬怎么办？脖子酸痛怎么办？很难受，我天天低头玩手机，要不就去上网。经常上网吧一坐就是几个小时。这样子是不是对身体非常不好，我会不会得颈椎病啊，现在有些担心，脖子酸痛怎么办？这种情况该怎么办呢，需要做哪些检查或者治疗。应该注意哪些问题呢？

专家诊断:你的枕头应该不合适，所以早上起来时颈肩肌肉僵直了一晚，所以酸痛。白天活动了一段时间后症状减轻，所以痛觉减轻。但颈椎可能已经有了一些问题，所以到了晚上疲劳了一天的肌肉就又开始痛了医生的指导提议：要注意正确的睡眠姿势。正确的睡姿是以仰卧为主，左、右侧卧为辅。要保证仰卧时枕头维护颈部的生理弯曲，使胸部在仰卧中保持呼吸畅顺，全身肌肉能较好地放松，这样还有利于加深睡眠深度

这样的情况考虑是颈椎病压迫神经引起的,建议你去医院拍个颈椎四位片或颈部磁共振进行明确诊断后对症治疗脖子酸痛怎么办？我知道有个疗效显著、见效迅速的药。是个外敷喷剂，用起来也非常方便，产自加拿大。治疗颈椎病引发的各种症状的效果非常好。而其中最值得称赞的是止酸痛、温经通络、祛寒除湿的效果&&非常非常棒。。。初次用酸痛就会非常明显的缓解，只要在用上几次（病情严重可适当增加用药次数），病痛基本上就会消除。试试您就知道了，我可不是替别人做广告，瞎忽悠、卖假药坑人做缺德事。只因为治疗效果这么好的药实在是难得也绝对值得一试。我患有颈椎病，脖子和肩膀十分疼痛，每天都很痛苦，用这个药大概七八次症状就基本全都没有了。但愿用后您的病情也会大大缓解，并能尽早摆脱病痛。用谷歌搜力.肤.叶"就能找到。