打嗝不止怎么办？有效治疗打嗝的妙招

有些人即使没有吃过多的食物，也会突然打嗝不止，不但感觉难受，而且还很影响自身形象，真是令人尴尬。打嗝不止怎么办呢？打嗝不止究竟是身体哪一部分出了问题？这是困扰很多人的疑问。下面，给你们支几招，让大家明白打嗝不止怎么办。

一、打嗝不止的原因：

首先，让我们先去了解打嗝不止的原因，方便大家对症下药，找到自己打嗝不止的原因后，才好去做防治工作：

１、消化系统疾病：打嗝是各种消化道产生疾病的危险信号。尤其是反流性食管炎、慢性胃炎、消化性溃疡和功能性消化不良，这些疾病常常伴有打嗝症状。

２、摄入食物过多：如果一次性吃太多的东西，吃得过饱的话，会造成消化系统紊乱，就会引起打饱嗝的现象。所以不要暴饮暴食，对身体十分有害。

３精神过于紧张：人在精神过于紧张的时候，也会出现打嗝的现象，在这种情况下，大家最好能放松自己的心情。如果打嗝的现象十分严重，可以尝试去咨询心理医生。