早饭没有胃口怎么回事

感觉自己比较懒，早上总是想赖床还有上班时间很近，平时都没吃过早饭，经常听人说早饭对身体健康非常重要，并且早饭还要吃的好一些，但是我早上根本就不想吃东西，早饭没有胃口是怎么回事？

健康专家解答内容:你好朋友，这个多属于正常的情况，注意平时合理安排饮食起居意见建议:避免熬夜避免睡懒觉，早期经常地锻炼锻炼很有帮助，也可以用健胃消食片治疗，平时多食新鲜的蔬菜水果医生询问

健康专家解答内容:你好，对于健康来说，早饭是一定要吃的，可以满足我们上午工作所需能量，也能弥补前天晚上的消耗。意见建议:如果你早饭不感觉饥饿，没有胃口，可能与你前一天晚上的晚饭有关系。前一天晚饭吃的过饱，饮食也比较油腻，加上晚上活动量较少，消耗能量降低，导致第二天早晨仍然感觉不到饥饿。可以尝试改善一下你的晚饭情况。以上问答信息由知识网收集，仅供参考不作为诊断及医疗