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预防尿道感染的5大秘笈

导读:清洁肛门由前至后:由于肛门附近难免有细菌,所以每当如厕后,清洁肛门时便应从尿道口抹向肛门(由前抹向后),这样便可以避免把肛门的细菌带往尿道口而产生感染。

预防尿道感染的5大秘笈

防止尿道炎,首先要注意个人卫生,尤其是东南亚一带,全年是夏,天气炎热,每日多饮水,有助将尿道内的细菌排出体外,减少尿道受感染的机会。

防治5大要诀:

1、饮水‘冲洗’膀胱

谨记每日饮用6至8杯水或流质饮料,尤其是热天易出汗,水分会大量流失,所以要时常饮水,不但有助稀释尿液的浓渡,同时亦可“冲洗”膀胱,以便身体可以将尿道内的细菌排出体外。平日需要小解时亦不宜强忍,这样有助冲洗尿道,减少细菌在尿道中繁殖的机会。

2、清洁肛门由前至后:

由于肛门附近难免有细菌,所以每当如厕后,清洁肛门时便应从尿道口抹向肛门(由前抹向后),这样便可以避免把肛门的细菌带往尿道口而产生感染。

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