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冬季养生知识 养生茶有哪些

导读:有醒胃悦脾之妙,且能破热气,除瘴气,荡涤肠胃一切垢腻。茶叶中所含咖啡因能兴奋高级神经中枢,茶碱能扩张心脏冠状动脉。此外,茶叶还有利尿、杀菌等作用。

冬季养生知识 养生茶有哪些

在气温很低的冬天,喝上一杯养生茶不仅能温暖你的身体,还能有益于身体健康,了解冬季养生知识让您更加健康度过冬天,下面对于冬季养生知识,冬季养生茶有哪些作出具体的介绍。

冬季养生知识 养生茶,菊花茶

由菊花和茶叶通过加工制成,有较为显著的祛病保健作用,四季皆可服用。菊花品种繁多,用作茶茗的则多为白菊花。白菊花具有疏风、明目、解毒的功效。现代医学研究证实,白菊花浓缩水煎剂治疗冠心病心绞痛显效率为43.3%,还有明显的扩张冠状动脉、增加血流量的作用。

冬季养生知识 养生茶茶叶,性微甘,微寒,芳香辛散,清热而不伤阳,辛开而不伤阴,有醒胃悦脾之妙,且能破热气,除瘴气,荡涤肠胃一切垢腻。茶叶中所含咖啡因能兴奋高级神经中枢,茶碱能扩张心脏冠状动脉。此外,茶叶还有利尿、杀菌等作用。总之,经常和适量饮用菊花茶,能起到防病保健的作用。诚可谓“两朵菊花一撮茶,清肝明目有寿加”。

冬季养生知识 养生茶决明子为豆科植物决明的成熟种子。《神农本草经》将其列为上品,并言其能治诸眼疾,“久服益精光,轻身”。我国古时有一位老人,因常饮决明茶而眼明体健,因此还作诗咏赞曰:“愚翁八十目不瞑,日书蝇头夜点星。并非生得好眼力,只缘长年食决明。”

菊花茶、茶叶和决明子都是冬天养生的好茶,通过对冬季养生知识之养生茶的介绍,相信您已经了解了如何养生,在冬季喝上一杯茶,温暖醒神,健康度过这个冬天。

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