做好个人清洁 保证健康生育

家庭中没有孩子，原因不光是女人的问题，虽然很多的人把不生孩子都怪罪在女人身上，但是不得不承认现在男性不育的也非常的多，男人发生不育的原因有很多，精子是很重要的，那么你们知道护精的方法吗?

护精的方法&&定期体检种疫苗

男性的免疫能力其实并不如女性可靠。定期体检不仅可以预防很多疾病，接种疫苗则可以预防一些传染病、特别是可能影响生殖健康的传染病。

护精的方法&&学会清洁自己

男性应该养成好的卫生生活习惯，因为隐私部位有时更容易藏污纳垢。应每天对包皮、阴囊进行清洗;要避免持续两小时以上的下列活动，如穿紧身而透气性差的裤子、泡热水澡、洗桑拿、骑自行车、驾车、坐沙发等。如果实在不可避免，应每隔1小时冷静几分钟。脱离接触放射性物质、高温、汽车废气及农药等环境。如果想要孩子，最好脱离此类环境半年后再做安排。

男人护精的方法有很多，以上就是能让男人护精的方法，这些方法非常的简单，可以很好的维护好自己的生育权利，给男人带来的生育健康非常的多，所以男人一定要珍惜