益优网
首页 百科 健康 男性 女性 育儿 饮食
当前位置:首页 > 饮食 > 饮食健康

砖家经验6种饮食抗衰老

导读:砖家经验6种饮食抗衰老

砖家经验6种饮食抗衰老

1.少吃油,年轻6岁;2.吃早餐,年轻1.1岁;3.吃深色蔬菜,每天5份以上,年轻2岁;4.吃坚果,一周吃140克,年轻1.5岁;5.吃鱼,一周3次,年轻1.5岁;6.吃粗粮,一周5次,年轻1岁。算算你年轻了几岁??。。。。。

点赞(0)
分享到:
收藏(0)

猜您喜欢

扫一扫手机查看