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指甲易断可能缺乏维生素A

导读:出现甲营养不良的人,除了先天性胚叶发育不良等因素外,多和全身性的营养不良、微量元素缺乏、维生素缺乏、贫血等因素有关。

指甲易断可能缺乏维生素A

润、坚韧、呈弧形,平滑而有光泽,这是健康指甲的标志。然而,有人的指甲容易劈裂甚至折断,还有人的指甲出现了凹陷、裂口、增厚等问题。指甲健康问题不容小视——指甲是健康的晴雨表。

指甲易断可能缺乏维生素a

“几个月前,我发现自己的手指甲和脚趾甲表面粗糙无光、凸凹不平,还有点发黄。”周女士怀疑自己得了灰指甲,就自行在药店买了治疗灰指甲的药,可是症状却没有丝毫好转。在医院经过指甲真菌化验,周女士患的是甲真菌病,根本不是灰指甲。

“你这种情况属于甲营养不良。”该院皮肤科医师说,可能是缺乏维生素a或是全身性营养不良的表现。

出现甲营养不良的人,除了先天性胚叶发育不良等因素外,多和全身性的营养不良、微量元素缺乏、维生素缺乏、贫血等因素有关。比如,维生素a具有调节皮肤表皮正常代谢及角化作用,缺乏会导致角化差,指甲就会出现变软、变薄、易断裂等问题。

后天甲营养不良的人,一定要调整饮食,避免偏食、挑食。适当多吃维生素a(动物肝脏)或胡萝卜素(深色蔬菜)含量高的食物,必要时可在医生指导下用维生素a制剂。

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