怎样让孩子养成独立睡眠的好习惯

为进一步激发孩子们独睡的愿望，我发动家长们尽力为孩子营造温馨舒适的睡觉环境，激发孩子爱小床的情感。比如在尊重孩子意愿的前提下，选择易于安抚情绪的色调来装饰小床和房间，将孩子平时喜欢的玩具挂在小床周围，如把小床布置成小船或者是军舰等。同时，我在班级的娃娃家里也设置了“我的梦工厂”，将家长们提供的孩子和小床的照片贴在里面，请孩子们拿着照片向大家介绍自己的小床，讲述自己独睡的故事。对于家长，我们也提出了几点具体建议，从准备阶段到整个过程都给与了相应的指导和提示。

步骤/方法1

1.首先要做好幼儿的思想工作

家长要根据孩子的性格特点采取适宜的方式给孩子讲道理，让孩子明白为什么要独立睡，独睡对自己的成长有哪些好处，从而进一步接受要独睡的事实。比如通过亲子阅读相关内容的图画书，通过讲故事，列举可学习模仿的榜样等都是不错的方法。幼儿园也会积极地配合家长行动，共同让孩子知道独睡是很自然的事，是一个人长大的标志，就像小动物长大后总要离开父母去独自觅食一样，独睡并不意味着父母不再爱他了。这样可以在家园共同的配合下初步缓解孩子心中对独睡的忧虑和压力，减轻对独睡的排斥甚至开始怀着美好的憧憬主动尝试独睡。