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怎么能让月经提前

导读:怎么能让月经提前

怎么能让月经提前

每个女孩子都会来月经。可是怎么样才能让月经提前呢?1

来月经的前半个月不要用凉水冰着,如洗衣服,洗碗,早晚洗脸。尽量用温水。

不要干过重的体力劳动。

多吃红枣,熬粥的时候放点红枣,核桃。

来月经的前几天喝点红糖水。

平时别喝凉水,别吃凉饭。

一日三餐要正常,切不可饥一顿饱一顿,也不可为了减肥不吃饭。这样内分泌紊乱会导致月经不调

买点阿胶糕吃,特管用。绝对会比平时来月经提前1到2天。

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