怎么调理月经不调

一般月经周期不准、超前、落后、无定期、经量过多、过少、色泽紫黑或淡红，经血浓稠或稀薄等，统称为月经不调。但是女性月经如果要每个月准时来除非内分泌激素水平不波动或波动极少。因为月经什么时候来要受内分泌激素水平的影响，达到一定水平值才能使子宫内膜发生脱落从而形成月经来临。内分泌激素水平受外界各种因素的影响却又极易波动，所以月经有时候提前或推迟7～10天来都是正常的。

月经不调一般是内分泌失调，而内分泌失调一般是由以下几个因素引起的 个人情绪，饮食影响，经期个人卫生、及药物妇科疾病影响。

内分泌引起的月经不调：应该采用饮食调理加中药治疗相结合的方式。

药物引起的月经不调：停止药物，进行b超检查。

某些妇科疾病引起的月经不调：对症治疗。

不良生活习惯引起的月经不调：戒掉不良生活习惯，养成良好的生活习惯。

饮食习惯引起的月经不调。经期以清淡易消化为主，应进食易于消化吸收的食物，不宜吃得过饱，避免吃辛辣生冷食物，经常食用些具有理气活血作用的蔬菜水果。

情绪引起的月经不调建议您保持饮食平衡和心情愉快，促进身体恢复.