月经不调与生活中的不良习惯有关

很多女性都会出现月经迟来的现象,月经迟来是月经不调的一种，月经不调的发生与生活中的不良习惯是息息相关的。

不良习惯有：

1.在月经期间劳累过度，不注意保暖。

2.有的女性为了减肥，不注重饮食，造成营养不良，导致月经不正常。

3.过量的吸烟饮酒，引起月经不调。

4.长期压抑、生闷气等因素可以起月经不调。

在生活中养成良好的生活习惯对我们的健康是有益的，另外，也不要经常熬夜，要为自己的健康负责哦。