圆爸爸梦 一定要做到这些事

看了时下最热播的电视节目是《爸爸去哪儿》。有人欢喜有人忧，对于一直不能有孩子的朋友们，是不是想要孩子的冲动越来越强烈呢?为了提高她的中招几率，你最好提前做好这些准备。

调整你的饮食

拥有超级精子的秘诀?一项新的研究发现许多黄色和橘红色水果和蔬菜有改善男性生育能力的作用，但不起眼的胡萝卜产生的效果最好最全面。美国哈佛大学的研究人员对近200个年轻人做了调查，在测试之前这200人的饮食中含多种水果和蔬菜，观察水果和蔬菜对精子质量的影响作用。增强精子活力归因于类胡萝卜素这种色素，因为身体将其转换成促进健康的抗氧化剂。这些抗氧化剂包括β-胡萝卜素、维生素a都对身体能起到抗氧化的作用。

用这样的姿势

采取后位式，确实可以确保爱人的精子尽可能地接近制造新生命的圣地&子宫，因为这是可以最大限度深入的角度。 但有一点可能你不太乐意，那就是如果性生活时男方已经射精完毕，而女方还保持原来的站位或者跪位时，精子就会直接顺原路掉落。这样的结果肯定不是你想看到的。性生活时可以采取后位式，但如果你感到他已经射精了，不要犹豫，赶快把他赶开，自己翻身躺下来。相信迫切想当爸爸的他也会乐于接受这样的安排。