引起宝宝睡眠问题的常见八种原因

引起宝宝睡眠问题的原因是多方面的。

步骤/方法1

睡眠环境不良：

如噪音、强光刺激、室温不合适、包裹不当和环境污染等，均对宝宝睡眠行为产生不良影响。经常迁居、经常改变睡觉地点，对宝宝的情绪有影响，容易发生睡眠问题或睡眠障碍。

生活环境不良：

生活在不良抚育环境等状态与睡眠问题有关，如抚育人不固定、居住拥挤、抚育人文化素质低、家庭经济拮据等。

抚养不当：

如让宝宝白天睡得较多，抱着哄睡、拍着哄睡等也容易发生睡眠问题。

与抚育人同睡：

研究显示，与抚育人同睡容易发生睡眠障碍。与父母同睡的孩子睡眠质量比单独一床睡眠的孩子差。