研究发现睡眠质量影响女性怀孕能力

近日，网上报道“大s获玄学大师指点怀孕，汪小菲登门拜谢”的消息一时间引起广大朋友们的高度关注和热议。怀孕，就是精子和卵子结合，又称受孕或受精。但有的人怀孕能力高低各不同，受孕率也是如此。那么，到底什么与女性怀孕能力有关呢？是睡眠质量吗？每天同一时间入睡、起床，保证7～8小时的睡眠时间，女性能显着提高受孕能力。据有关媒体报道，韩国仁济大学通过研究656位进行试管婴儿手术的女性的受孕情况，发现了睡眠质量与女性怀孕能力的关系。仁济大学在波士顿举行的美国生殖医学学会上发布了这一结果。“人们通常认为睡眠只会有利于生育，但研究显示，过量的睡眠会适得其反。”数据显示，每天睡觉7～8小时的女性，试管婴儿受孕率为53%，比每天睡眠多于9小时的女性高25%，比睡眠少于7小时的女性高出15%。虽然这项研究仅考察了进行试管婴儿手术的女性，但研究者认为，所有女性在试图受孕前三周开始保持这一睡眠习惯，都会提高她们的受孕率。不过，英国利物浦妇女医院生殖医学科专家认为，需要考虑过度睡眠这一因素是否只是生活方式的一种体现。因为，有研究显示，男女的生活方式，包括饮食、锻炼和压力，对生育能力都有很大的影响。而过度睡眠会导致不规律的生活方式，从而影响生育能力。以上就是有关睡眠质量影响女性怀孕能力的详细介绍，希望对你进一步了解女性养生有一定的帮助。因此，在日常生活中，广大女性朋友们一定要时刻关爱和呵护自己，积极养成良好的睡眠和生活习惯，同时还要做好养生保健的工作，这样才能孕育新生命，以及健康幸福的享受美好生活。