益优网
首页 百科 健康 男性 女性 育儿 饮食
当前位置:首页 > 男性 > 生理疾病

夏季当心肾结石 全是饮料惹的祸

导读:原因特简单:汗出得多、尿出得少,白水喝得少、饮料喝得多。

夏季当心肾结石 全是饮料惹的祸

夏季一到,由于天气非常热,所以我们经常会感觉到口渴,但是,因为种种原因,有些朋友不能及时补水,或者本身不爱喝水,于是总是在超市里面随便选择一些饮料喝,可是,大家要知道,尤其是在炎热的夏天,我们反而不宜常喝饮料。

一入夏,得泌尿结石的人就多起来,其中超过一半的患者为20至45岁的男士,而且多为草酸钙结石。

原因特简单:汗出得多、尿出得少,白水喝得少、饮料喝得多。

很多尿路结石患者都不爱喝水,甚至如果感觉不渴就一点儿不喝。本来夏天就汗多尿少,这个时候喝水再少的话,就会造成尿中形成结石晶体的盐类呈超饱和状态,晶体沉积导致尿路结石。

而另一种更糟糕的情况是,一些人忙得顾不上喝白水,饮料、啤酒倒是一瓶接一瓶,这样的习惯会加速结石的形成。

因为果汁中富含的草酸是最常见的结石成分,而啤酒在喝完后会快速利尿,造成人体短时间内脱水。所以爱喝饮料、啤酒,但又很少喝水的人患结石的几率就会更高。

少喝饮料、多喝水、多排尿就是预防尿结石高发的最直接办法。人每天液体的摄入量应保持在2500~3000毫升以上,如果用普通的矿泉水瓶为标准的话,需要5~6瓶。这样每天的尿量也应该保持在2000毫升到2500毫升以上。

即使你不口渴,当你看到自己小便颜色是深黄色了,那就说明你的身体已经出现了缺水,要赶快补水了。

身体的代谢异常,尿路的梗阻、感染、异物,药物也都是结石形成的常见病因。

点赞(0)
分享到:
收藏(0)

猜您喜欢

扫一扫手机查看