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四大因素影响男性精子健康

导读:嗜烟好酒研究发现,吸烟者精子中精子浓度均匀值为2500万个/毫升,明显地比不吸烟者的浓度6300万个/毫升低得多,精子活动能力也明显降低。

四大因素影响男性精子健康

在日常生活保养中,男性朋友要注意了,如果您不在生活中注意不良习惯,小心不育。男性的精子质量跟身体健康也是息息相关的,不健康的生活习惯会影响身体健康,精子质量也会下降,下面就来了解一下日常的生活习惯对男性精子的影响吧。

1.跷腿久坐

睾丸中专门用来制造精子的曲细精管对温度变化非常敏感。一般来说,这个部位适宜温度比人体体温要低2℃~3℃。如果温度过高,会抑制精子的生存和成熟,造成精子中精子数目减少或活动能力降低。建议在日常生活中,男性应避免穿紧身的裤子,而应改穿相对宽松的、透气的裤子。

许多男性坐时偏好夹腿或跷二郎腿,时间一久,阴囊摩擦可产生热量。久坐不要夹腿、跷二郎腿,最好每隔一个小时起身活动一下。不要趴着睡觉,有条件的可以选择裸睡。此外,还要避免频繁蒸桑拿泡温泉

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