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日常三步骤 排除体内垃圾皮肤好

导读:如果以上现象中你有3个以上,说明“中毒”的症状在你身上突出,要赶快着手排毒了。

日常三步骤 排除体内垃圾皮肤好

有人认为,排毒是身体的事,实际上,它来自大气污染、汽车尾气、食品添加剂的外来之毒,和身体正常代谢产生的废物,以及代谢紊乱产生的内在之毒,同样会对肌肤造成伤害。

“中毒”测试

1、肤色不是很黑,但暗沉发黄。

2、天气转凉,脸部的肌肤更加出油。

3、坚持用眼霜,但黑眼圈和眼袋依然明显。

4、皮肤变得干燥,摸上去很粗糙。

5、皮肤抵抗力降低,容易出现过敏现象。

如果以上现象中你有3个以上,说明“中毒”的症状在你身上突出,要赶快着手排毒了。

教你3步摆脱肌肤中毒

第一步、规律生活

肌肤排毒不仅仅包括皮肤护理和饮食,还应该成为一种重要的生活方式,最好能通过适量运动、充足睡眠以及释放情绪来排毒,让肌肤获得平衡和活力。

第二步、 肌肤排毒养颜(吃什么可以排毒养颜)净化天然食物

石榴:富含两种最强有效的抗氧化物,多酚和花青素,是超级天然排毒水果。

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