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山芍肉米粥怎么做才好吃

山芍肉米粥怎么做才好吃

山芍肉米粥怎么做才好吃

主料:

大米(适量)、肉丝(适量)

辅料:

山芍(适量)、葱(适量)、十三香(适量)、盐(适量)

做法步骤:

1、放米和水。

2、肉切成小肉丁,油锅放油,炒肉加盐,十三香。

3、倒米锅中,和米,山芍一起煮。

食材相关知识

大米的热量(卡路里)391千卡;有利:低胆固醇,低钠盐,低饱和脂肪酸;具有助消化、益脾胃、除烦渴等功效;可与黑米、板栗、桂圆肉搭配;与蜂蜜、蕨菜相克,同食可能会引起不适;

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