女人哪些坏习惯会导致月经失调

日常坏习惯也是导致女性月经失调的原因，提醒各位女性朋友，6大因素会导致女人月经不调，如果你也“中枪”了，就要赶紧改正坏习惯啦.1

压力

女性如果长期处于压力下，会抑制下丘脑垂体的功能，使卵巢不再分泌荷尔蒙及不排卵，月经就会开始紊乱。同样，长期的心理压抑、生闷气或情绪不佳，也会影响到月经。

大“补”

现在的女性都喜欢吃补品，其实大都数补品具有激素作用，滥用会破坏人体内的正常激素平衡，导致月经失调。

电磁波

各种家用电器和电子设备在使用过程中均会产生不同的电磁波，会导致内分泌紊乱，月经失调。

吸烟

烟草中的尼古丁能降低x激素的分泌量，从而干扰与月经有关的生理过程，引起月经不调。每天吸烟1包以上女性，月经不调者是不吸烟女性的3倍。

滥用药

滥用或经常大量使用抗生素，对女性而言可致月经失调、不排卵、闭经，这可能是药物抑制和伤害了人自身的抵抗力，导致了机体功能障碍。

减肥

脂肪是女性成熟的重要条件，是女性月经和生育的能量来源，如果身体脂肪总量少于体重的17%以上，就会影响x器官的发育和月经的来临。研究还表明，女性进食脂肪过少，天长日久就会使体内雌激素分泌减少，反过来可能引起月经的推迟甚至闭经。经期这些食品要忌口。