男性预防不育需要时刻注意三点

孩子是爱情的结晶，拥有自己的孩子相信是大多数家庭的梦想。但对于很多夫妻们来说，如果不能拥有属于自己的宝宝，那将是一个非常不完美的家庭。那么，也有很多家庭由于男性精子的原因而久久不孕，对于男性不育的患者来说，应该注意哪些方面呢?预防男性不育最需要注意三点是：

1、生育期谨慎用药。经常使用镇静药、抗肿瘤药、化学药物，药物中的有些成分可引起精子生长障碍，精子染色体损害和断裂;大量受放射线照射亦可引起精子染色体畸变。因此，处于生育期的男性要尽量避免长期大量接触这类有害物质，不随意滥用药物。

2、不要让烟酒伤害精子。一般来说，吸烟者精子中所含精子数目比不吸者少，而且畸形精子的数较多。酗酒则会导致生殖腺功能降低，使精子中染色体异常，从而导致胎儿畸形或发育不良。因此青少年时期应养成远离烟酒的习惯。成人后，即便不戒烟酒，也应该注意不要过度。

3、偏食可降低精子数。精子生长需要营养物质供给。有些男子饮食单调、偏食、挑食、不喜欢吃动物性食物（如蛋、鱼和奶制品等），天长日久，可使体内含锌量下降。微量元素锌被誉为夫妻和谐素，精子数目下降30%～40%，甚至使人丧失生育能力。