益优网
首页 百科 健康 男性 女性 育儿 饮食
当前位置:首页 > 男性 > 生理疾病

口腔溃疡来袭 美味黄瓜汁轻松搞定

导读:如果吃腻了炒黄瓜和拌黄瓜,偶尔喝一杯黄瓜汁,自是别有一番风味,更能预防夏天里多发的口腔疾病。

口腔溃疡来袭 美味黄瓜汁轻松搞定

夏季因为天气炎热,所以很多朋友们都非常喜欢在日常饮食中,做一些非常清新可口的食物,而夏季的应季蔬菜中黄瓜就是最好的选择,黄瓜口感非常清爽还属于低热量食物,会起到很好的减肥效果,既保健又减肥使得它非常受人们的欢迎。

黄瓜汁:预防口腔溃疡

黄瓜汁的口感和营养俱佳,在夏天可以用来预防口腔疾病

如果吃腻了炒黄瓜和拌黄瓜,偶尔喝一杯黄瓜汁,自是别有一番风味,更能预防夏天里多发的口腔疾病

制作方法:把新鲜的黄瓜简单用糖腌一下,或者直接加冷开水在榨汁机中取汁直接饮用。

喝法:

黄瓜汁可以在早晨喝一杯,能起到清爽肠胃的作用。因为黄瓜中含有大量维生素,可以缓解一定的发炎症状,对口腔溃疡能起到有效的治疗作用。

饮用黄瓜汁的时候,如果觉得稀释后的黄瓜汁口感有点苦涩的话,可以适量加一点蜂蜜来调味。

疗效:

美国营养专家研究还发现,每天饮用一杯黄瓜汁能够起到防止头发脱落和指甲劈裂的作用,甚至于还可以增强人的记忆力。

众所周知,黄瓜具有利尿、强健心脏和血管、调节血压、预防心肌过度紧张和动脉粥样硬化的功效。实验中还发现,吃整个黄瓜的效果没有饮黄瓜汁效果好。

点赞(0)
分享到:
收藏(0)

猜您喜欢

扫一扫手机查看