减肥引起的月经不调怎么办

我是一个大一学生，进入大学后，月经老是忽前忽后，量多量少。为此我非常担心，生怕对以后的生活产生不利影响，因为我听说月经不调对女性伤害很大。为此，我去我们省城的中医药研究所 看病，挂了大夫的特需专家号，吃了两三个疗程的药，连续个月经期25天，基本恢复正常了，建议我再几个疗程应该就好了，现跟大家分享一 下。

步骤/方法：

1在医院挂了个专家号，医生安排我进行了全面地妇科检查，并了解了我以往的月经史，告诉我是由于读大学到外地水土不服，并且情绪也波动比较大导致的。

2医生针对性地给我开了乌鸡白凤丸和六味地黄丸等中成药，并开了一些补气血的中成药，使我的气血顺畅。

3同时，医生告诉我，尽量使生活有规律，不能熬夜、过度劳累；一定要注意经期勿冒雨涉水，无论何时都要避免使小腹受寒；并且多吃含有铁和滋补性的食物　补充足够的铁质，以免发生缺铁性贫血。

注意事项：

保持良好的心态，供给合理膳食，忌寒、凉、生、冷刺激。