怀孕后用什么睡姿好

怀孕以后，特别是6个月以后，采用什么睡姿为好，这是有一定讲究的。一些孕妇以为，采取什么样的睡姿还不是随心所欲吗；还有的以为，仰卧睡觉可以避免胎儿受压，能使小宝贝在腹中自由自在生长发育。其实，对于那些大月份的孕妇，是不宜采用仰卧位睡姿的。因为，仰卧时硕大的子官会挤压腹腔中的腹主动脉和下腔静脉等大血管，造成邻近和部分组织器官的动脉血液供应障碍和静脉回心血流量减少，导致子宫本身血流量供应不足。

这不仅会造成胎儿缺血，而且孕妇本身也会因大脑的血液和氧气的供麻不足出现头晕、胸闷、脸色苍白、恶心、呕吐等现象，严重时还会使血压下降，医学上将这种现象称为仰卧位低血压综合征。如果孕妇已有妊娠高血压综合征，仰卧位睡觉则易引起血管紧张素含量的增高，排尿量的减少，并易诱发妊娠高血压病的发作或加重，极易诱发子痫，处理不当，可危及母子生命。

到了妊娠晚期，孕妇仰卧睡觉还可诱发胎盘早期剥离，出现突然腹痛，阴道及子宫内出血等症状。并且，孕妇仰卧睡觉，可造成输尿管机械性梗阻，使细菌易于生长繁殖，增加r孕妇患肾盂肾炎、膀胱炎的机会。

所以，考虑以上原因，处于妊娠后期的孕妇睡觉时就应蛙持采用左侧卧位。固为左侧卧位可减轻子宫的右旋转，缓解子官供血不足，有利于胎儿生长发育和分娩顺利进行；同时，还能减少下肢因静脉压力所引起的浮肿，有益于孕妇的母子保健。