怀孕穿鞋的注意事项

孕妇穿合适的鞋在整个孕期特别重要，这是由于孕妇的生理特点所决定的。大多数孕妇怀孕3个月后，会出现大脚趾下面浮肿；6个月后，整个脚浮肿得如同平脚；妊娠后期腿脚浮肿得难以维持走路时的平衡。孕妇体重的增加使血液循环不畅，脚底会产生沉重的压迫感，从而加剧了腰痛。因此，孕妇应该从怀孕3个月开始，换穿孕妇鞋，使脚部负担减小，行走方便。

孕妇鞋应是什么样的，有何特点呢？怀孕孕妇穿鞋应该注意哪些问题呢？

（1）鞋跟要低鞋跟高了，脚部负担再，大腹便便，加之脚部浮肿，走路不稳。孕妇所穿鞋鞋跟的高度成该在2厘米以下。

（2）孕妇鞋应透气性好、宽松、轻便孕妇不应选用合成革、皮、尼龙等材料做的鞋，以帆布鞋为合适。

（3）孕妇穿的鞋应该具有防滑性 富有弹性，较为柔软，以有助于减轻脚部的疲劳为宜。

（4）孕妇的鞋要大小合适鞋小走路痛，会加重脚部浮肿；鞋大不跟脚，走路不便，容易摔跤。孕妇从怀孕6个月后，戚选穿比自己的脚稍大一点的鞋为宜。