高三学生饮食注意（上）——高三党复习攻略特辑

高三了，高三复习，除了好的计划，好的方法，好的教材，好的课外辅导……

最最重要的，还是有好的身体——健康的身体才能让你有精力去应付高三一年的冲刺。

那么，怎样让身体保持在健康状态呢？考虑到高三党们也没有多少出去锻炼的时间

所以，最重要的，自然就是饮食了。

食物的选择1

安全健康第一

不管怎么说，安全，健康才是最重要的

毕竟，高三的复习还是需要有健康的身体来做基础的。

（具体的就不多说了，大家都懂的。）

尽可能去食堂

相比于外面，食堂的食物的优点就在于安全。

（虽然缺点也有很多，比如说贵，比如说难吃……）

无论怎样，安全第一。

易消化的食物

毕竟高三党们一天大部分时间都是坐在教室里，

——吃好消化的食物，可以有效减轻胃部的负担。

（什么是好消化的食物？粥，面条什么的就是了~）

补品神马的

补品什么的……虽然说高三党要面对繁重的课业负担

——但貌似确实没有吃补品的必要。

即便要吃，也应该仅限于最后一个月里使用。

毕竟，补品吃多了长胖是一回事，还有有可能使你的身体产生耐药性。

小结

（没有什么好小结的）

貌似高三许多学校都有专门的安排伙食——

当然，家长们也会不遗余力的做好后勤保障——