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调理月经不调 做健康女人

导读:黑木耳红枣茶:月经不调该吃什调理?黑木耳30克,红枣20枚,黑木耳红枣共煮汤服之,每日1次,连服。

调理月经不调 做健康女人

    现在女性工作忙碌、压力大、生活不规律,导致月经不调现象越来越普遍,那么要如何调理月经不调呢?月经不调该吃什调理?下面来介绍下。步骤/方法

    1、山楂红糖饮:

    生山楂肉50克,红糖40克。山楂水煎去渣,冲入红糖,热饮。非妊娠者多服几次,经血亦可自下。山楂红糖饮能活血调经,主治妇女有经期错乱,调理月经不调问题。

    2、山楂红花酒:

    山楂30克,红花15克,白酒250克,将上药入酒中浸泡1周。每次45~30克,每日2次,视酒量大小,不醉为度。功能活血化瘀,主治经来量少、紫黑有块、腹痛、血块排出后痛减,调理月经不调。

    3、黑木耳红枣茶:

    月经不调该吃什调理?黑木耳30克,红枣20枚,黑木耳红枣共煮汤服之,每日1次,连服。功能补中益气,养血止血。黑木耳红枣茶主治气虚型月经出血过多,调理月经不调。

    4、浓茶红糖饮:

    茶叶、红糖各适量,煮浓茶一碗,去渣,放红糖溶化后饮。每日一次。功能清热、调经。主治月经先期量多,调理月经不调。

    5、茴香酒:

    小茴香、青皮各15克,黄酒250克,将小茴香、青皮洗净,入酒内浸泡3天,即可饮用。每次15-30克,每日2次,如不耐酒者,可以醋代之。功能疏肝理气,主治经期先期先后不定、经色正常、无块行而不畅、乳房及小腹胀痛等症。

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