大学生应该注意的饮食卫生

现在大学生已经相当普及了，可以说以后大学生就是社会的核心支柱，作为大学生，在学校里的饮食也应该有所注意。

我想，有许多大学生都会发现学校餐厅里的筷子有时候会刷的不干净，上面有时会有残留的食物残渣，或许是因为洗刷者的不注意而没有洗干净，或者是因为时间晚点而来不及洗干净，不管是哪一方面，我们都应该注意，在我们吃饭前，最好可以自己在洗刷一下自己用的筷子或勺子等餐具，让自己吃的更卫生。

有时候我们或许会遇到餐厅里的饭菜有不熟的情况，对此我们理应找餐厅要求换一份，毕竟那是餐厅的过错，我们不应该因为餐厅的失误而吃不熟的食物，因为食物不熟对我们还是有一些影响的。

学校餐厅里的食物毕竟还是比较正规的，而外面的一些小吃摊上的食物就不能够保证了，虽然外面的小吃摊上的食物比餐厅的食物尝起来是要好，但是有很多的小吃摊的食物都会添加一些添加剂，长期食用对身体是有坏处的，在此告诫一下还是少吃外面的那些食物。

或许有许多的同学都喜欢吃那些油炸的食品，就像炸肉，我在餐厅里发现那炸的金黄金黄的鸡腿很快就会被买完，但是我认为这些油炸的食物并不怎么样，毕竟炸这些食物应该会用到很多的油，这些油用过一次也不会被倒掉，我想，你下一次吃的鸡腿还是这些油炸出来的，因此这些油都会重复利用，安全健康问题并不能怎么得到保证。

现在对于大学生来说聚会应该也是常有的事了，每一个宿舍在开学放假的时候都会聚聚，聚在一起又不会不喝点酒，但是，对于我们来说，喝酒的机会并不多，逮着一次聚会的机会有的人会使劲喝，这是对身体健康造成很大的影响的，喝酒可以，但是量要自己控制好。

还有就是有许多的大学生如果早上没有课的话，早餐也就免了，这是很不好的习惯，早餐不吃然后午饭又吃的那么多，长期下来对身体的负荷是很大的，特别是对胃有很大的压力，影响身体健康。

应该会有大多数的女大学生都喜欢吃零食，特别是在自己饿了的时候，没有饭菜然后就吃一点零食，到饭点的时候发现自己吃饱了，其实这是一个不好的习惯，饿了就去吃饭，吃饭的时候应该吃饱，这样就不会再吃饭前饿了然后吃零食了。