春季是个生机蓬勃的季节,在这个季节里我们身体的机能和新陈代谢会越来越活跃。虽然在这个季节我们用来养生保健,但 ,对于春季的养生工作来说还是有不少需要注意的禁忌问题,所以下面的文章,大家为了自己的健康,一定要仔细看一下。
一、忌灭火就用解毒丸
春主生发,燥是一大特点,很多人会出现口干舌燥、大便干结等上火症状。中医将上火分为实火、虚火,要根据火种来灭火。比如牛黄解毒丸对降实火,也就是伴有大便干结的症状有用,但对因脾胃虚引起的上火作用不大。
生活提示:预防上火应做到每日多吃果蔬、多喝水、规律排便等,还可喝点菊花茶、金银花茶。