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白领女性不良姿势 既伤骨骼又伤胸

导读:弯腰由于工作节奏紧张,往往不由自主地塌腰,从而增加腰椎的负担,阻碍血液循环,进而影响到胸肌的发育。

白领女性不良姿势 既伤骨骼又伤胸

白领一族每天至少有八九个小时是长期久坐,如果没有正确的姿势,身体就真的会出问题的。在办公室坐久了,会不自觉含胸驼背,身体劳累后也会怎么舒服怎么来从而做出许多不良姿势,要解决寒背、含胸的问题,工作时要维持良好的坐姿﹐保持背部挺直。下面就为您盘点下不利于日常保健的姿势和纠正方法。电脑族的七大不良姿势

一、电脑族的不良姿势

1、驼背

驼背会压迫胸部组织,时间长了,就会影响到胸部的健康。所以,应该保持昂首挺胸的姿势。

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