7个好习惯 消除你脸部皱纹

导读：女人衰老的最直接的表现就是出现脸部皱纹。如何你能让脸部的皱纹出现得越晚，就是抗衰老女性们最关注的问题了。怎样去皱呢?美容去皱都有哪些方法呢?跟一起瞧瞧怎样去皱的方法吧。

7个好习惯 消除你脸部皱纹

仰睡

很多人觉得仰睡不舒服，但是其实仰睡可以减少脸部的皱纹。所谓仰睡，就是平躺、正睡，正所谓天大地大我最大的睡相。 这种睡眠姿势不但可以使全身肌肉放松，而且可以减少脸部的皱纹。所以，对于女性来说，适当的仰睡可以预防脸部皱纹出现，抵抗衰老。

另外，根据美国皮肤病学会的研究，侧睡会增加脸颊和下巴上的皱纹，而趴着睡会让你的额头沟壑纵横。因此，最好仰睡。