益优网
首页 疾病百科 健康 男性 女性 育儿 养生
当前位置:首页 > 菜谱 > 主食 > 正文

辣炒乌冬面制作方法及步骤

辣炒乌冬面制作方法及步骤

辣炒乌冬面制作方法及步骤

主料:

乌冬面(1包)

辅料:

黄彩椒(1个)、剁椒(少许)、豌豆(少许)、盐(适量)、酱油(少许)、白糖(少许)、番茄酱(少许)、泰式甜辣酱(少许)

做法步骤:

1、事先将豌豆煮透,三分钟即可,放凉备用。

2、泰式甜辣酱是最近十分喜欢用的调料,用一点就特出味儿。

3、乌冬面开水下锅5分钟捞出,过凉水,抖动至无水渗出。

4、另起锅洋葱炒香,加入番茄酱加入乌冬面翻炒。

5、待番茄酱裹满乌冬面加入黄彩椒,继续翻炒,加入少量的盐和酱油滴入少量泰式甜辣酱,出锅。

6、搭配一个酒酿菠萝糖水,一个人的午餐就成了~。

食材相关知识

乌冬面的热量(卡路里)144千卡;有利:低胆固醇,低钠盐,低饱和脂肪酸;

点赞(0)
分享到:
收藏(0)

推荐阅读

图文

扫一扫手机查看