专业解读什么是失眠

什么是失眠?相信大家对于这个概念都有大致的了解，事实上，了解什么是失眠主要是为了分析失眠的特点，进而为治疗失眠提供依据的，那么究竟什么是失眠呢?以下是专家给出的具体建议。

失眠是指无法入睡或无法保持睡眠状态，导致睡眠不足。又称入睡和维持睡眠障碍（dlms），为各种原因引起入睡困难、睡眠深度或频度过短、早醒及睡眠时间不足或质量差等，常见导致失眠的原因主要有环境原因、个体因素、躯体原因、精神因素、情绪因素等。研究表明植物神经紊乱引起的失眠占绝大多数。

睡眠不足;难以入睡。南朝 宋 刘义庆 《世说新语?赏誉》： 王丞相 招 祖约 夜语，至晓不眠。明旦有客，公头鬓未理，亦小倦。客曰：公昨如是似失眠。《儿女英雄传》第二二回：这位姑娘从来也不知怎样叫作失眠，不想这日身在牀上，翻来覆去只睡不稳。 姚雪垠 《长夜》一：正因为他想得太多，晚上不是失眠便是被噩梦缠绕。

失眠：（英文: insomnia）：通常指患者对睡眠时间或质量不满足，并影响白天社会功能的一种主观体验。