治疗失眠方法具体有哪些

治疗失眠方法有哪些?这是大家最为关注的问题，只有选择适合的治疗失眠方法才会最大限度的恢复大家的健康，那么究竟治疗失眠方法有哪些呢?接下来我们就来详细了解一下。

治疗失眠方法：

物理治疗

物理治疗是以一种预防、治疗、及处理因疾病或伤害所带来的动作问题的医疗专业。主要是借着自然界中的物理因子（声光水冷电热力）、运用人体生理学原理法则等，针对人体局部或全身性的功能障碍或病变，施予适当的非侵入性、非药物性治疗来处理患者身体不适和病痛治疗方式，使其尽可能地恢复其原有的生理功能。

中医治疗

药（热）熨疗法将药物（如药袋、药饼、药膏及药酒）经加热后置于体表特定部位，促使腠理疏松、经脉调和、气血流畅，多用于寒湿、气血瘀滞、虚寒证候的治疗的一种外治疗法。