40岁的女性要提防卵巢早衰

女性过了40岁后，卵巢功能会逐渐减退，这是正常的生理现象。但是如果卵巢功能减退提前出现，就要当心是卵巢早衰。卵巢早衰没有及时治疗的话，会引起女性不孕，因此女性朋友在平时要注意卵巢的保养，预防卵巢早衰发生。

40岁的女性要提防卵巢早衰的侵袭

卵巢早衰其实是可以预防的，只要我们做到以下几点：

1、劣质染发剂、增白化妆品中所含有的苯、汞化合物，洗涤剂中所含有的烃类替代物、烷基磺酸盐等成分都可以通过皮肤粘膜吸收，导致女性卵巢功能严重受损。

2、一旦发现有妇科炎症应及早治疗，防止卵巢受到感染。就医时，避免因医生采用过度治疗方法，造成卵巢功能减退。

3、治疗卵巢早衰关键是早发现、早治疗。所以，作为女性要了解卵巢早衰的病症及危害，一旦发现自己月经量减少或突然停经，要及时去看医生，切不可拖延，错过治疗的最佳时机。

4、饮食上，要营养均衡，挑食、节食都会造成营养不良，降低人体的免疫能力。少吃生冷、辛辣等食品，多食鱼虾，常饮牛奶，经常锻炼身体、减少被动吸烟，增强体质，以预防早衰。

5、保持每周一到两次的和谐性生活，能够使女性拥有一个很好的内分泌环境，有利于卵巢健康。

6、不宜经常熬夜。在肩负着巨大压力的同时，要学会劳逸结合，放松身心。

卵巢早衰是女性提前衰老的一个表现，也是预示女性健康出现了问题。提醒女性朋友，在日常生活中要多了解一些预防卵巢早衰的方法，保持良好的心态，一旦发现疑似症状就立即就诊。