白领间隙吸氧 有效缓解亚健康

亚健康现在还没有明确的医学指标来诊断，因此易被人们所忽视。失眠、乏力、无食欲、易疲劳、心悸，抵抗力差、易激怒、经常性感冒或口腔溃疡、便秘等等。处在高度紧张工作、学习状态的人应当特别注意这些症状。

在日常生活中，常会碰到这样的情况：自觉有疲乏无力、胃口不好、头昏脑胀等不适症状。可到医院里，横查竖查就是查不出毛病。在很长一段时间里，人们对此现象不认识，还以为是医疗水平不够，或者说是病人娇气，无病呻吟。现在，人们对这种现象逐渐清楚了，这种“自感不爽，检查无病”，介于健康与疾病之间的状况，医学上称为“亚健康”，又叫“第三状态”或“潜病期”。

亚健康是医学界20世纪80年代后半期的新思维、新概念，是医学科学的一大进步。据世界卫生组织一项全球性调查表明，全世界真正健康的人仅占5%，诊断有病的人也只占20%，75%的人处于亚健康状态。特别是当今所谓的“白领阶层”一族中，亚健康状态所占比例更高。他们虽然经济收入不菲，但生活节奏快，工作压力大，思想负担重，竞争激烈。