男人们对早泄的“自救行为”

早泄是指射精发生在阴茎进入阴道之前，或进入阴道中时间较短，在女性尚未达到性高潮，提早射精而出现的性生活不和谐障碍。临床资料显示，早泄已成为男性最为常见的性功能疾病，其主要表现为射精过快。导致早泄原因很多，包皮过长会引起早泄，心理因素也是一种。早泄的治疗方法在国内多种多样，包括各种药物治疗、外科治疗、心理行为治疗和各种民间治疗方法。其实，日常生活中我们也需要一些自我调理：

1、消除心理因素

正确对待性欲，不能因为一两次性生活失败而沮丧担忧，缺乏信心;夫妻双方要增加感情交流，消除不和谐因素，避免给丈夫造成精神压力;性生活时思想要集中，特别是在达到性快感高峰，即将射精时，更要思想集中，防治早泄问题。