男性防早泄 控制射精时间该如何做？

在男女之间的性生活中， 相对于女性来说，高潮对于男性来说可能更容易达到，而很多男性往往因为自己先达到高潮射精而让女方无法得到满足，这样的情况会让男性觉的自己发生了早泄，而到处想办法想学会如何控制自己射精的时间，那么我们有没有好的办法呢？

控制射精时间方法一：重视体位

在性生活中，如果你和伴侣采用女上男下的体位，高潮比较容易控制。而男上位时，由于男性全身重量都压在阴茎上，同时身体要不停地上下或左右运动，导致肌肉比较紧张，虽然这样同样会带来快感，但不容易控制你的射精时间。

控制射精时间方法二：身体放松

放松腿部和臀部肌肉。在性生活中，射精是由pc肌控制的，这时，臀部和大腿的肌肉也是紧张的。尽管有人认为，上述肌肉紧张起来能增强快感，但也会让高潮来得更快。因此，试着让这些肌肉放松，可以帮你推迟射精的时间，感受高潮的快感